Nous sommes dans un changement de paradigme, la crise de sens qui touche
notre monde moderne impacte tous les domaines de notre société, le travail, la
famille, l’école, etc.
Dans ce contexte sociétal marqué par la peur avec leur
effets négatifs sur l’être humain, sur les relations humaines et sociales, sur
les organisations ; il importe encore plus aujourd’hui d’avoir des
responsables porteur d’une vision réaliste, capables de s’engager et d’engager
les équipes dans une prospective qui apporte des réponses adaptées et pertinentes
en matière de management.
Le paradigme s’oriente vers un
management humaniste avec la pratique du mindful management ou le "
management en pleine conscience".
Le terme de La pleine
conscience (« mindfulness »),
selon la définition généralement acceptée de Jon Kabat-Zinn, consiste à porter
intentionnellement attention aux expériences internes (sensations, émotions,
pensées, états d'esprit) ou externes du moment présent, sans porter de jugement
de valeur.
Plus concrètement, il s'agit de
focaliser son attention sur sa respiration, ou un endroit du corps, ou un
mouvement, ou tout autre stimulus, et de ramener son esprit à cette
focalisation chaque fois que l'attention s'en éloigne. Plus précisément, cela
peut se pratiquer de façon formelle et informelle.
La pratique formelle consiste
à s'asseoir pour pratiquer. Il s'agit vraiment de prendre le temps, 45 minutes
par exemple, pour effectuer différents exercices.
La pratique informelle, quant à
elle, consiste à focaliser son attention, moment après moment, sur ce qui se
passe à un moment donné de la journée. Quand on fait la vaisselle, par exemple.
